
CCA 주스 만들기 자세히 알아보기
CCA 주스는 건강에 좋은 과일과 채소로 만든 맛있고 상쾌한 음료입니다. 집에서 직접 만들 수 있으며, 그 과정은 간단합니다. 먼저 필요한 재료를 살펴보겠습니다.
- 당근 2개
- 사과 1개
- 셀러리 1대
- 감귤류 과일 (오렌지, 자몽 등) 1개
- 생강 1작은술
- 물 1컵
재료가 준비되면 다음과 같은 단계에 따라 주스를 만들 수 있습니다.
- 과일과 채소를 철저히 씻고 자릅니다.
- 주스기나 믹서기의 넣는 부분에 재료를 넣습니다.
- 물을 넣고 믹서기에 넣습니다.
- 원하는 농도가 될 때까지 섞습니다.
- 잔에 부어 얼음을 넣고 드세요.
<tr style="background-color: lightblue; <p> CCA 주스는 영양소가 풍부하여 건강에 많은 이점을 줍니다. 당근은 비타민 A와 베타카로틴이 풍부해 눈 건강과 면역력 증강에 도움이 됩니다. 사과는 항산화제와 식이섬유가 풍부하며 셀러리에는 칼륨과 비타민 K가 풍부합니다. 감귤류 과일은 비타민 C가 풍부하며 생강은 항염증 효과가 있습니다.따라서 CCA 주스는 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부한 건강한 음료입니다. 집에서 쉽게 만들 수 있으며 매일의 식단에 훌륭한 보충제가 될 것입니다.
1. CCA 주스 만들기 자세히 알아보기 재료: CCA 과일 (바나나 포함) 1개 물 1컵 꿀 또는 메이플 시럽 (선택 사항) 도구: 블렌더 체 또는 면보 방법: 1. CCA 과일에서 껍질을 벗기고 씨앗을 제거합니다. 2. 과일을 중간 정도 크기의 조각으로 자릅니다. 3. 물을 블렌더에 넣고 과일 조각을 넣습니다. 4. 부드럽고 크리미해질 때까지 블렌딩합니다. 5. 꿀 또는 메이플 시럽을 취향에 맞게 추가합니다. (선택 사항) 6. 체 또는 면보를 사용하여 주스를 걸러냅니다. 7. 완성된 주스를 즉시 즐기거나 냉장고에 최대 2일간 보관합니다. 팁: 더 달콤한 주스를 원한다면 과일을 익힌 상태에서 사용하세요. 더 두꺼운 주스를 원한다면 물 대신 요거트 또는 우유를 사용하세요. 다양한 맛을 내려면 딸기, 블루베리 또는 키위와 같은 다른 과일을 추가하세요. 주스를 매일 섭취하는 것은 건강에 좋은 비타민과 미네랄을 섭취하는 좋은 방법입니다.CCA 주스 추출 방법 CCA 주스는 야자나무의 sap으로부터 추출하는 천연 달콤한 음료입니다. 맛있고 영양가가 풍부할 뿐만 아니라 전통 의학에서도 다양한 용도로 사용됩니다. 다음은 CCA 주스를 추출하는 일반적인 단계입니다. 재료: 야자나무 (CCA 주스를 생산하는 종류) 장비: 탭 버킷 또는 수집 용기 걸러내기 또는 체 병 또는 저장 용기 단계: 1. 야자나무 선택: CCA 주스를 생산하는 적합한 야자나무 종류를 선택합니다. 일반적으로 버섯 생산에 가장 널리 사용되는 종류는 야자나무, 사탕수수 및 거대한 야자나무입니다. 2. 탭 만들기: 야자나무의 줄기에 작고 V자형 석회로 탭을 만듭니다. 탭은 sap이 흘러내릴 수 있는 작은 홈을 만들어야 합니다. 3. 수집 용기 설치: 탭 아래에 버킷 또는 수집 용기를 설치하여 sap을 모읍니다. 4. 한밤중까지 기다리기: CCA 주스는 일반적으로 밤새도록 수집되므로 다음날 아침에 확인합니다. 5. sap 수집: 버킷에 모인 sap을 수집하고 걸러내거나 체로 걸러 불순물을 제거합니다. 6. 병에 담기: 걸러낸 sap을 병이나 저장 용기에 담아 냉장 보관합니다. 팁: CCA 주스는 신선하게 마시는 것이 가장 좋습니다. 냉장 보관하면 수일 동안 보관할 수 있습니다. 발효를 방지하려면 sap이 과도하게 노출되지 않도록 합니다. CCA 주스는 설탕 또는 다른 감미료를 첨가하지 않고도 천연적으로 달콤합니다. 혈당 조절, 소화 개선 및 염증 감소를 돕는 데 사용될 수 있습니다.
CCA 주스 추출 방법
CCA 주스는 카로티노이드, 비타민 C, 항산화제가 풍부한 건강에 좋은 음료입니다. 집에서 손쉽게 CCA 주스를 추출할 수 있습니다. 다음은 CCA 주스 추출 방법에 대한 간단한 안내서입니다.
재료재료 분량 CCA (중간 크기) 5개 물 3잔 설탕 또는 꿀 (선택 사항) 선택 사항
방법- CCA를 잘 씻고 껍질을 벗깁니다.
- CCA를 믹서기에 넣고 물을 더합니다.
- 잘게 갈릴 때까지 섞습니다.
- 혼합물을 거즈나 여과지로 걸러냅니다.
- 원하는 경우 설탕이나 꿀을 넣어 단맛을 더합니다.
fraîchement extrait est prêt à être savouré. Vous pouvez le conserver au réfrigérateur jusqu'à 3 jours.
CCA 주스 만드는 방법 재료: 크랜베리 1컵 (냉동 또는 신선) 블루베리 1컵 (냉동 또는 신선) 사과 1개 (껍질을 벗기고 씨앗을 제거) 물 1컵 선택 사항: 레몬 주스 1큰술 (맛을 내기 위함) 선택 사항: 꿀 또는 설탕 (선택적 단맛) 지침: 1. 크랜베리, 블루베리, 사과를 믹서기에 넣습니다. 2. 물을 넣고 퓨레 상태가 될 때까지 섞습니다. 3. 필요에 따라 레몬 주스와 꿀 또는 설탕을 더하여 맛을 조절합니다. 4. 그런 다음 체를 사용하여 고형물과 씨앗을 제거합니다. 5. 깨끗한 유리병이나 용기에 주스를 부어 넣습니다. 6. 냉장고에 최대 5일까지 보관할 수 있습니다. 팁: 신선한 과일을 사용하는 것이 더 풍부한 맛을 냅니다. 더 단맛을 원한다면 더 많은 꿀 또는 설탕을 넣으십시오. 맛에 차이를 더하려면 레몬 주스를 추가하십시오. 이 주스는 영양가가 풍부하고 항산화제가 많이 들어 있습니다. 아침이나 오후 간식으로 즐기기에 좋습니다.
CCA 주스 만드는 방법
재료:
- CCA 2컵
- 물 2컵
- 설탕 또는 꿀 (선택 사항, 취향에 따라)
방법:
- CCA를 깨끗이 씻고 씨앗과 줄기를 제거합니다.
- CCA를 믹서기에 넣고 물을 더합니다.
- 균일한 퓨레가 될 때까지 믹싱합니다.
- 퓨레를 거즈 또는 체로 걸러 씨앗과 껍질을 제거합니다.
- 원하는 단맛에 따라 설탕이나 꿀을 첨가할 수 있습니다.
- 즉시 마시거나 냉장고에 보관하세요.
팁:
- 신선한 CCA를 사용하면 가장 맛있는 주스를 만들 수 있습니다.
- 퓨레를 걸러낼 때는 조금씩 걸러내서 씨앗과 껍질이 제대로 제거되었는지 확인하세요.
- CCA 주스는 냉장고에 최대 3일까지 보관할 수 있습니다.
영양 성분 | 한 잔 (8온스)당 |
---|---|
칼로리 | 90 |
탄수화물 | 20g |
단백질 | 2g |
비타민 C | 100% 일일 권장량 |